Pe templul lui Apollo din Delphi, Grecia, scrie “Cunoaște-te pe tine însuți!”. Filosofii greci au înțeles încă din antichitate că înțelepciunea și cunoașterea încep cu propria persoană. Aristotel spunea “Cunoașterea de sine este începutul înțelepciunii!”. Dar de ce este atât de important să te cunoști pe tine însuți? Noi trăim într-o lume complexă la care suntem chemați să ne adaptăm cât mai bine. Gradul nostru de adaptare crește șansele de supraviețuire, ridică calitatea vieții și îmbunătățește șansele de procreere.
Așadar, suntem datori să cunoaștem lumea cât mai bine dar problema este că fiecare dintre noi suntem, la rândul nostru, și o parte din această lume. Adică cel ce dorește să studieze este el însuși subiect de studiu. Încercăm, cu ajutorul minții și psihicului nostru, să înțelegem lumea înconjurătoare. Dar aceste elemente de cunoaștere sunt ele însele într-o permanență interacțiune cu exteriorul.
Atunci când aflăm ceva, acel lucru ne influențează mintea și gândurile și din acel moment nu vom mai privi niciodată lumea cu aceeași ochi. Trecând la un nivel superior și privind prin alte lentile putem iarăși să reluăm ciclul și să descoperim lucruri noi care ne vor schimba iarăși gândurile și mintea.
Cum putem așadar cunoaște ce este stabil și etern? Care enunțuri sunt principii și care enunțuri sunt păreri sau opinii? La aceste întrebări nu putem răspunde decât întorcându-ne spre interiorul nostru ca să ne cunoaștem modul de a gândi, de a percepe, de a simți, de a lua decizii de a ne motiva sau de a acționa. Atunci când începem să ne cunoaștem parametrii acestor procese proprii putem face diferența între cele ce vin din interiorul nostru și cele ce vin din exterior și vom putea acționa mult mai funcțional și mai adaptativ.
Evaluările psihologice pe care le poți solicita se referă la procesele psihice (gândire, memorie, atenție, voință etc), la personalitatea ta, la temperamentul tău, la modalitatea de adaptare la diverse provocări ale vieții și la multe alte zone ale ființei tale luată de sine stătător sau în relație cu alții, cu partenerul, cu munca, cu societatea, cu copii, părinții etc.
Atunci când afli cine ești, cum gândești, care sunt resursele și minusurile tale, vei fi mult mai pregătit să acționezi și să reacționezi la orice situație de viață. Vei putea să-ți pui în valoare punctele forte la muncă, în familie și în relații și vei putea să te ferești de situațiile în care ești mai puțin înzestrat și în care te descurci mai greu.
Photo by Garidy Sanders on Unsplash
